A hőség idején végzett megterhelés következtében olyan testi tünetek jelentkezhetnek, mint a növekvő folyadékveszteség, a test hőmérsékletének gyors emelkedése és a nagyobb energiafogyasztás.
Ezért azoknak a futóknak, akiket a hőség sem tántorít el kedvenc sportjuktól, be kell tartaniuk néhány alapszabályt!
Ide kattintva, elolvashatod a teljes cikket!
Kategória