A sokféle gyógymód koleszterin szint csökkentésére - beleértve a gyógyszereket és a természetes megoldásokat is - csak részeredményt hoz, ha nem figyelünk oda életmódunkra. Mivel a magas koleszterin kialakulásában leginkább az egészségtelen táplálkozás és a mozgás hiánya, valamint az ezzel kapcsolatban jelentkező túlsúly játssza a főszerepet, az életvitelünk megváltoztatásával a gyógyulás útjára léphetünk. A koleszterin csökkentő gyógynövények közül az egyik legismertebb és legkönnyebben hozzáférhető a fokhagyma, mely fokozott védelmet nyújt az érlmeszesedés, érszűkület ellen.