A hidegen sajtolt mákolaj finom, aromás öntet salátákhoz, de önmagában is fogyaszthatjuk. Érdemes naponta néhány kiskanállal bevenni belőle szívünk, érrendszerünk és csontjaink érdekében. A hidegen sajtolt mákolaj tele van természetes, jól felszívódó és igen hatékony tápanyagokkal, mint a telítetlen zsírsavak, melyek csökkentik a keringési betegségek kockázatát vagy az ásványi anyagok, melyek képesek megelőzni és kezelni a csontritkulást. A mákolaj a csontok egészségéért rendszeres és tartós fogyasztásra ajánlott, akár már fiatal kortól kezdve, hogy minimalizálhassuk az 50 év felett gyakran jelentkező csontritkulás kockázatát.