A reggeli nagyon fontos, hogy szervezetünk energiát kapjon az induláshoz. Ha azonban nem akarunk, vagy idő hiányában nem tudunk reggelizni, készítsük el ezt a reggeli italt, ami tele van kalciummal, vitaminnal és ásványi anyaggal, így szervezetünk olyan energialöketet kap, amivel délig tuti kihúzza.