Porckopás felismerése, érdemes előre gondolkodni. Figyelje az apró jeleket, mivel idejében kell elkezdeni támogatni az ízületeinket. Amennyiben fájdalmat, merevséget, dagadást tapasztal, vagy ízületei nem bírják azt a terhelést, amit korábban, szükségük van a megfelelő kezelésre.